Você sente que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar?

A terapia online é um convite para essa mudança. Um tempo só seu, de escuta e cuidado, para regular a ansiedade, aprender a lidar com as próprias emoções, fortalecer os relacionamentos e atravessar as mudanças da vida com mais leveza e propósito, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Dificuldade em viver com leveza e sentido por causa dos desafios emocionais que enfrenta?

É possível que você esteja lidando com:

Ansiedade e pensamentos acelerados

Dificuldade para relaxar, mente que não para, preocupação excessiva com o futuro, medo do descontrole.

Crises existenciais e sensação de vazio

Questionamentos sobre sentido de vida, identidade, propósito. Dificuldade para se conectar com o que realmente importa.

Adaptação a mudanças e transições culturais

Sentimento de não pertencimento, isolamento, choque cultural, desafios em reconstruir sua identidade após mudanças de país, cidade ou estilo de vida.

Dificuldades em relacionamentos e autoestima

Padrões de relacionamento tóxico, baixa autoestima, dificuldade em impor limites, medo de rejeição ou abandono.

Na Terapia Online sigo 3 pilares fundamentais:

Sobre mim

Sou Tanise Gomes, psicóloga clínica com experiência sólida no atendimento de homens e mulheres entre 25 e 45 anos, que desejam compreender melhor suas emoções, desenvolver autoconhecimento e lidar com a ansiedade de forma mais equilibrada.
Minha abordagem é fundamentada em evidências científicas e adaptada às necessidades de cada pessoa. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pós-graduada em Psicologia Positiva, com formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Psicologia Intercultural.

Durante as sessões, ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Juntos, vamos identificar padrões que causam sofrimento e construir estratégias que favoreçam o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Minha prática combina técnicas comprovadas com foco em resultados reais e transformadores. Ao longo dos últimos anos, tive a oportunidade de morar na Irlanda e na Austrália, viajar por mais de 35 países e vivenciar diferentes culturas. Essa trajetória me tornou uma profissional mais sensível aos processos de mudança e adaptação, o que enriquece ainda mais meu trabalho clínico.

Acredito que todo ser humano tem o potencial de transformar sua vida emocional e viver com mais consciência e conexão. Se você sente que é hora de dar esse primeiro passo, será um prazer caminhar ao seu lado.

O QUE DIZEM OS PACIENTES

Depoimentos

Me encontre no instragram!

Perguntas Frequentes

As sessões são realizadas de forma 100% online, via Google Meet, com total segurança e privacidade.

Cada sessão tem duração de até 50 minutos.

No início, as sessões são semanais para criar vínculo e aprofundar o processo. Com a evolução, podem se tornar quinzenais até o momento da alta, conforme cada caso.

O agendamento é feito pelo Calendly, onde você escolhe o melhor horário. Após o pagamento, envio todas as orientações para a nossa sessão.

O pagamento deve ser realizado com antecedência, através de PIX ou transferência bancária. Após o pagamento, confirmarei o agendamento da sua sessão.

Não. Meu trabalho clínico é focado exclusivamente no atendimento de
adultos, homens e mulheres a partir dos 18 anos.

Por questões éticas, os valores são passados diretamente por conversa via WhatsApp. Entre em
contato para mais informações.

Sim, o atendimento online é tão eficaz quanto o presencial. Ele permite que você tenha flexibilidade,
conforto e privacidade, sem perder a qualidade do acompanhamento terapêutico.

Você pode entrar em contato comigo através do WhatsApp para tirar dúvidas.

Existe um caminho possível entre o que você sente e a vida que deseja viver.

A terapia te ajuda a acolher, transformar e crescer com mais leveza e presença.